Personal Training in Schaffhausen, Andelfingen und Zürich

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sind die Grundeigenschaften, die unsere Leistungsfäbigkeitbestimmen und definieren. Dabei ist es auch egal, ob du Spitzensportler bist, oder dich auf deinen ersten 10 km Volkslaufvorbereitest. Der spitzensportler hat nur andere Kompetenzen in de verschiedenen Bereichen. Und jeder Sport fordert die jeweiligen Eigenschaften in unterschiedlichem Mass.

Ich beschäftige mich mit diesen Themen täglich in der Diagnostik, im 1:1 Training oder beim leiten von Fortbildungen. Dieses Wissen gebe ich an dich weiter.

In den folgenden Bereichen kannst du von mir profitieren

• Verbesserung der Ausdauer
• Krafttraining
• Beweglichkeitstraining/Mobilisation
• Koordination
• Stoffwechsel
• Rehabilitation

Da ich mit verschiedenen Partnern zusammenarbeite, ist ein Training in Schaffhausen, Andelfingen und Zürich möglich.

Preis

• Eine Einzelstunde kostet CHf 130,-,  inkl. Anfahrtsweg von 15 km. Zusätzlich können kosten für ein externes Studio anfallen.
• 10er Abo: CHf 1100,-
• Kombination mit Onlinecoaching: CHf 100,-
• Grupppentrainings: Auf Anfrage möglich.