PERSONALCOACHING

Dein individuelles Personalcoaching in Schaffhausen, Andelfingen oder in Zürich.
Du möchtest deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern? Dann bist Du bei mir genau richtig. Diese Eigenschaften sind gewissermassen die Grundlage, die unsere allgemeine Leistungsfähigkeit definiert. Dabei
ist es egal ob du Spitzensportler bist, oder dich auf deinen ersten 10 km Volkslauf vorbereitest. Der Spitzensportler hat nur andere Kompetenzen in den verschiedenen Bereichen. Und jede Sportart fordert die jeweiligen Eigenschaften in unterschiedlichem Mass.
Ich beschäftige mich mit diesen Themen täglich in der Diagnostik, im Personalcoaching oder beim Leiten von Fortbildungen. Mein Fachwissen gebe ich gerne an dich weiter.
In den folgenden Bereichen kannst Du von mir profitieren

• Verbesserung der Ausdauer
• Krafttraining
• Beweglichkeitstraining / Mobilisation
• Koordination
• Stoffwechsel
• Rehabilitation

PREISE

• Individuelle Einzelstunde kostet ab CHF 130,- (inkl. Anfahrtsweg
  von 15 km. Zusätzlich können Kosten für ein externes Studio
  anfallen.)
• Ein 10er Abo ab CHF  1000,-
• Eine Kombination mit Onlinecoaching ab CHF 110,- pro Stunde
• Gruppentrainings auf Anfrage möglich

Ich arbeite beim Personalcoaching mit verschiedenen Partnern und Studios zusammen und kann dir individuelle Trainingsmöglichkeiten in Schaffhausen, Andelfingen und Zürich anbieten.