Textbeiträge zur Leistungsdiagnostik
Augen auf bei der Leistungsdiagnostik Über Leistungsdiagnostik wurde viel geschrieben.Es gibt es viel zu lesen und jeder soll sich seine eigene Meinung dazu bilden. Ich möchte euch auf dem Weg helfen, das richtige Institut, den richtigen Test und das optimale Ergebnis zu erreichen. Das Wo?… Weiterlesen »Leistungsdiagnostik – Ein Überblick
Der Grundumsatz – Kalorienbilanz Teil 1 Selten war das Bewusstsein für Körpergewicht und Gesundheit so ausgeprägt, wie in der heutigen Zeit. Instagram, Blogs, YouTube etc. beschäftigen sich damit und vermitteln mehr oder weniger seriöses Wissen. Kalorienbilanz, Grundumsatz, Leistungsumsatz. Wer beeinflusst wen? Und was haben wir… Weiterlesen »Der Grundumsatz
Vom Sinn und Unsinn des Fettstoffwechseltrainings Es ist Februar. Das heisst, dass bei vielen Grundlagentraining auf dem Plan steht. Oder auch Fettstoffwechseltraining. Warum ist das wichtig? Was bringt es, diese langen, langsamen und langweiligen Trainings zu absolvieren und dabei oder davor vielleicht nichts zu essen?… Weiterlesen »Fettstoffwechsel und Fettstoffwechseltraining