Tips zum Tracken von Makronährstoffen
Hilfestellung für das tracking für Makronährstoffe
Das Tracken und kennen lernen von Makronährstoffen ist ein elementarer Teil im Programm von Sports and nutrition.
Dabei ist es egal, ob ihr euch ketogen ernährt, paleo, vegetarisch oder vegan flexibel dieting macht oder eine andere Ernährungsform bevorzugt. Makronährstoffe zählen ist eine vergleichsweise einfache Methode Lebensmittel kennen zu lernen und das richtige Verhältnis von Protein, Kohlenhydraten und Fett zu finden, das ihr für eure Ziele benötigt.Weiterlesen »Tips zum Tracken von Makronährstoffen